学习和实践氢气医学

氢气医学将成为人类健康的理想工具，将会成为人类的健康生活方式重要组成成分。

氢气以其简单安全广谱效应为一身的健康促进工具，是任何方法都无法超越的健康生活方式，因为氢气是唯一一种不需要影响和改变生活习惯，不给自己造成任何压力的健康方法。

运动、减少饮食和避免烟酒不良嗜好是人人熟知的健康生活方式，但实践这些生活方式是非常困难的，更难以被人群普遍接受。经过长期努力，我们都只知道一个道理，那些生活方式确实是健康的，但大部分人最后都是选择了不健康的生活方式。这简直就是一个悖论。

为什么明明知道健康，但许多人都不能坚持，这其实是一种必然。人类作为动物，减少运动，节约能量是根植于基因中的设计，是自然选择的结果，因为这样让我们祖先在长期能量匮乏年代中获得的生存优势，这并不是我们能简单改变的本性。饮食的逻辑类似，在缺乏食物的时代，少有的饮食机会，一次摄取多余能量是缺乏食物避免被饿死的最佳策略。不良生活习惯如抽烟饮酒都能给大脑带来愉悦，至少是暂时的愉悦和麻醉，追求短时快乐避免痛苦是生物的本能。总之这些最简单有效的所谓健康生活方式，其实是违背人性的措施，追求健康在充满危险的环境中绝对比不上追求暂时生命安全更重要，虽然我们已经进入到有衣有食物的时代，但我们的身体，我们的基因仍然停留在丛林时代。

再来看氢气健康工具，我们只需要把日常必须饮用的水或饮料，换成含有氢气的水或饮料，只需要你做一个简单决定或改变，你就可以获得氢气的健康助力，而且不会改变你水和饮料的基本特征和性质，只有用“上天赐予我们的大礼”来描述氢气品质的可贵。

通过饮用氢水，我们体会和认识到氢气的效应，如果希望进一步提高效果，可以通过洗澡和吸入氢气等这些仍然十分简单的方法，对我们的呼吸道和大脑等重要器官，对全身最大的器官，也是展现我们魔力和形象的皮肤，进行更全面更彻底的呵护。让我们获得由内及外，散发出自然整体的健康风采。

我们自己获得了健康，这不仅是对自己的基本责任，是为家庭为父母为子女最大的回报，也是为社会为人类最好的贡献，所谓自己用氢是美德就是这个道理。如果我们通过自己学习氢健康知识，实践氢气健康方法，获得氢气使用的心得，将自己所学知识和个人的体会，传递给更多氢气有缘人，让更多身边的朋友和家人也获得健康，也增加了美德，我们就是积累功德。