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氢案例|重度高血压:吸氢4个月后,医生说不需要特殊改善了

“吃药,记得吃药,高血压这么严重了,一天都不能停啊”
 

这是芳芳每次给外婆打电话必须提醒的事项。外婆一向身体硬朗、行动利索,眼不花、耳不聋,芳芳有时候陪着外婆去买菜,还被她远远地甩在身后,芳芳说要不是这次体检,都不相信她70了!但是自从知道外婆有重度高血压,小芳心里着急又心疼。
 

受访者:芳芳

体验者:芳芳的外婆

访问者:小科

氢案例|重度高血压:吸氢4个月后,医生说不需要特殊改善了
 

注:案例纪实,为保护客户隐私,文章不再显示用户的联系方式与个人信息。
 

小科:会定时去体检吗?
 

芳芳:社区每年都会有1-2次体检,我都会陪着去外婆去。前几年邻里的爷爷奶奶不时有人查出“四高”(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸),外婆还挺高兴,说自己“一高”都没有。后来我出差了一段时间,催着外婆自己去体检,外婆说,体验也没检出啥毛病,不去也罢。
 

小科:那是什么时候知道有高血压的呢?
 

芳芳:她说刚开始是偶尔头晕,觉得没啥大不了的,就谁也没告诉,主要是不想让大家担心吧。有一次她出去买菜,脚下一滑,手里的菜撒了一地,她蹲着去捡,想站起来的时候,眼前一黑,差点倒下去,她连休息都不肯,踉踉跄跄的往回走,幸好街坊邻居看到了,扶着送回来了。要不是听人提起,我们也不知道,外婆总是这么要强。
 

那次去亲戚家参加宴会,可能是吃了一些高热能高脂肪的东西。她坐在沙发上起身,四五次都起不来,回家后还恶心、呕吐,家里人坚持要带她去医院检查,这才知道是高血压,而且都180了,医生说挺严重的,属于重度高血压,而且还有轻度肾结石。
 

氢案例|重度高血压:吸氢4个月后,医生说不需要特殊改善了

图片来自网络
 

小科:明确了病因吗?
 

芳芳:恩恩,医生让控制饮食,少盐少脂低热量,还要休息好,遇事不能急躁,但是我外婆就是个急性子。
 

小科:你们是怎么知道吸氢可以抑制高血压呢?
 

芳芳:是街坊告诉的,我自己去体验店体验了一次吸氢,了解到氢气可以防治慢性病,那时候外婆吃着降压药,血压值还忽高忽低,还时常心悸,头晕,我很着急,所以关注了氢知识一段时间,看了许多你们的案例纪实,觉得可以让外婆试一试。到7月的时候我给外婆送了一台吸氢机。
 

氢案例|重度高血压:吸氢4个月后,医生说不需要特殊改善了

图片来自网络
 

小科:效果如何呢?
 

芳芳:效果不错呢。吸氢一个月的时候,血压降下来了,早晚波动变小了,保持在120-140了,这期间我早晚都会提醒她测量血压值。到九月的时候,血压几乎平稳了,115左右,很少头晕。于是,我让她每天喝几杯富氢水,或许更有效果。之后我带她去复查,肾结石小了很多,医生说基本没有了,建议不需要采取特殊改善。
 

小科忠告:
 

生活越来越好了,大鱼大肉吃多了,饮食也不规律了。高血压管理不好,后果很严重!得了高血压,要定期检测,找到原因。除了遗传因素外,如果生活习惯健康而有规律,那么发生高血压的几率就会大大下降。
 

健康生活包括:
 

01

少盐

高盐饮食不仅引起体内水容量增加导致高血压,还可激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,而这个系统的活性过度增加,也会导致高血压。
 

02

戒烟禁酒

饮酒、吸烟与高血压水平呈正相关。我国的一项研究发现,每日饮白酒30ml,收缩压可增高4mmHg,舒张压增高2mmHg;每日饮白酒60ml,收缩压可增高6mmHg,舒张压增高2~4mmHg,而且所有人都会出现高血压。
 

03

减肥

肥胖也是高血压的发病因素,研究发现,体重每增加10kg,血压可升高5~20mmHg 。
 

04

精神平和

精神压力大、晚睡、作息不规律等,导致交感神经兴奋而诱发高血压
 

05

吸氢喝富氢水

氢气可以防护高血压造成的血管损伤,同时通过改善高血脂、动脉粥样硬化、脂肪肝等降低高血压引起脑中风、心梗的风险。
 

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