氢气是运动增强剂

Sergej M. Ostojic是欧洲塞尔维亚运动医学学者，也是欧洲少有的氢气医学论文高产者，他的研究主要包括使用氢水、氢气和氢气食品，对运动损伤和代谢性疾病的人体试验研究，他发表了许多小样品的临床研究论文，也写了一些不错的氢气医学研究综述，也有许多观点类文章。
 

这篇文章主要是关于把氢气作为运动增强剂的观点，运动增强剂和兴奋剂比较接近，都能提高运动成绩，但兴奋剂对人健康有危害，而运动增强剂则对人体安全，一般选择一些有利于运动成绩和抗疲劳的营养和食品。
 

氢气1975年开始进入医学研究领域，这个判断并不非常准确，是因为1975年氢气改善癌症的论文，其实过去用氢气进行潜水医学研究也完全是医学领域，因为进行过大量人体试验研究，只不过当时没有作为改善疾病的研究目的，是反复验证和获得氢气对动物和人体的安全性，或不会导致危害的证据。潜水医学研究虽然不能给氢气改善疾病提供证据，但安全性是药物使用的最重要要求，这恰好给氢气疾病改善的研究提供了坚实的基础，对氢气医学的快速健康发展有非常重要的推动作用，我们从事氢气医学研究的学者绝对不能忽视潜水医学的历史和贡献。
 

氢气这个简单的分子越来越受到科学家的重视，也许是因为氢气自身的独特物理化学性质决定的。在医学领域，一方面大量证据表明氢气对许多疾病和损伤具有改善作用，另一方面对氢气改善疾病的分子基础越来越困惑，或者越来越难以理解和捉摸。氢气在生物体内非常稳定，似乎不应该产生如此广泛巨大的效应，但不应该只是推测，证据表明氢气的效应十分巨大，且非常广泛。氢气的溶解度比较小，进入身体的剂量不大，但产生的效应和效应维持时间都比较长，这更让人感到困惑。目前为止，大约200多种疾病模型和病理过程都能受到氢气的改善和预防，国际上众多学术机构，一大批学者迷恋于氢气神奇莫测的医学生物效应，越来越多的普通民众尝试氢气促进健康改善疾病，许多人获得了意想不到的神奇效果，当然这些效应和效果仍然需要深入研究和确认，但这种简单又深刻的特点，不得不让人神往。
 

该综述汇集了氢气在运动性能方面的研究，指出了重要的限制因素，需要探讨的开放问题，以及即将进行的某些研究，这些研究可能在运动生理学中提供机会之窗。氢气运动医学领域已经有20多个人体试验，其中多数都在最近5年内发表，在动物实验和人体试验中，使用最多的是饮用氢水，主要是这种方法的方便性和有效性。
 

吸入气体、饮用富氢水，静脉注射富氢生理盐水，氢气似乎都对各种运动性能提高，对运动相关疲劳、炎症和氧化应激的生物标志物有良好控制效果。并不是所有研究都显示了确证效果，似乎目前在运动科学领域应用氢气金标准方案还不存在，因为研究在氢气的剂量、改善时间和氢的来源方面存在显著差异。这种情况不仅在运动医学，在其他方面也存在同样的问题，吸入浓度，吸入时间，饮用体积，饮用时间，饮用周期，都没有完全统一的标准，这对于分析氢气的医学效应带来比较大困难。
 

氢气是一种新的和相当有效的运动性能增强剂，但有希望的运动促进效应需要进一步验证和在更严格条件控制下进行表征，在观察周期和样本量方面都需要增加。有关管理机构今后可能需要采取特别的立法行动，对体育运动中氢作为一种外来医疗气体的利用进行适当管制和引导。