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氢气医学问答(四)氢水喝多少有效?氢气越多越有效吗?

氢水对许多疾病具有改善或潜在作用。我个人观点是,考虑到氢气本身的安全性,在身体等条件允许的情况下,剂量越高越好,氢水的浓度可以尽量高,喝水的量可以尽量多。未来对具体疾病,应该开展针对性研究,以获得更合理的使用剂量建议。

九、喝多少氢水才能有效果?

这是个重要的问题,也是没有答案的问题。表面上这是一个很容易回答的问题,但实际上很难回答,专门研究氢气医学的科学家也存在同样的问题。说大一些,这是个药物剂量的问题,临床上应用的药物都要先解决这个问题。

但是这样的回答肯定许多人不满意。如果一定要给一个具体的回答,只能给一些参考和建议。临床氢气医学研究中,一般是每天1-3毫克氢气,相对于1000-2000毫升饱和氢水。例如有研究发现,每天饮用900毫升饱和氢水连续两个月,实验组人的血脂比对照组产生了更明显的变化,或者说对部分人可以产生改善血脂的作用。日本学者研究发现,连续饮用48周氢水每天1000毫升能改善帕金森病患者的临床表现。有时候我们饮用的氢水浓度没有达到饱和浓度,至少应该饮用更多量,当然由于浓度限制不一定必然能产生同样的效果。

学术研究中即使证明对某种疾病能产生改善作用,也不等于所有人都有同样的效果,有的效果非常好,有的效果不那么理想,有的根本没有效果。学术研究是靠整体统计学区分是否有效,并不是说对所有人都有效果。所以任何时候有人问,“我二大爷是类风湿关节炎,喝氢水或呼吸氢气对他是否有效?”这里统一的回答是,不知道对二大爷是否有效,虽然有临床研究发现氢气对类风湿关节炎有潜在改善作用。

十、氢气越多改善效果越好吗?

非常有可能,但也不一定。虽然不一定越多越好,但应该有一个最低有效剂量,少于这个剂量不能产生效果,不过无论是高剂量,还是低剂量,都有个体差异的问题。每天需要多少量,多少量效果更好,这些都属于剂量效应关系。研究药物剂量效应关系是非常重要的,主要目的是希望用最小的有效剂量,这样可以避免剂量太小没有效果,又可以避免剂量太高产生毒性作用。考虑到氢气自身不同于药物剂量过高会产生毒性的问题,可以选择尽量高的剂量。例如可以呼吸氢气以获得更多氢气。初步结果提示,氢气摄取量越高效果越好,但目前对氢气改善的大部分疾病都清楚具体的剂量效应关系。

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