氢气的剂量效应关系研究（效果看图）

剂量效应关系，就是多少剂量可产生多少效应，是药物临床应用的重要参考数据，因为需要知道具体给患者使用多少药物。氢气医学目前缺少剂量效应关系的研究数据，这也成为被人怀疑氢气效应的一个原因。这主要受制于气体难以稳定控制，获得准确剂量困难。又因为氢气是新的生物效应分子，学者们仍然重点关注其效应确定性和效应产生原因，对剂量效应这种应用比较重要的数据关心并不够。也有少数学者开展这方面的探讨，如有人用细胞学研究观察氢气的剂量效应关系。

通过氢气的抗氧化作用，氢水可对细胞和组织具有保护作用，美国和日本学者在《美国食品营养杂志》2018年第一期上发表氢气细胞学研究结果，证明氢水可以产生剂量依赖性效应，减少神经细胞氧化损伤和谷氨酸毒性，当氢气浓度达到0.01mM(大约是0.02ppm)以上，能增加细胞内抗氧化物质谷胱甘肽水平，细胞内谷胱甘肽的水平从大约500上升到大约850μM，氢气浓度EC50(是产生最大剂量的一半剂量，你可以理解为理想剂量)大约为0.030mM。氢水也能增加氧化应激反应系统核转录因子等红细胞2因子Nrf2通路，使用氢水处理细胞时，当氢气浓度超过0.01mM时，可以激活细胞内Nrf2系统，EC50大约0.05mM。氢水也能保护脑神经细胞对抗谷氨酸毒性，使用DNA损伤反应检测系统γH2AX检测谷氨酸毒性损伤，结果发现氢气浓度高于0.01mM时具有保护细胞谷氨酸损伤的作用，氢气的EC50大约为0.05mM。这些结果表明，氢气具有保护大脑细胞对抗氧化损伤和谷氨酸毒性损伤的作用。

研究结果看图吧：

氢气对谷氨酸毒性的对抗效应，可以看到当氢气浓度达到0.01mM以上，谷氨酸毒性显著下降的趋势。

氢气浓度超过0.01mM，谷胱甘肽水平显著提高的结果。

Nrf2的活性改变也是如此让人激动

由于氧化和谷氨酸兴奋毒性是神经细胞在各种疾病和创伤过程中最关键的病理损伤因素，提示氢气对各种中枢神经细胞损伤都具有保护作用。过去的大量研究发现，氢气对中枢神经系统疾病具有改善作用，动物实验结果发现，氢气能改善中风、脑外伤脑损伤、缺血缺氧脑损伤、应激性脑损伤、炎症导致的脑损伤，对慢性神经退行性疾病如帕金森病、老年性痴呆等也具有改善作用。临床研究也证明氢气对中风后脑损伤对帕金森病和老年性痴呆都具有预防和改善作用。最新细胞学研究结果再次验证了这一推测。

不过这一细胞学研究也提示(不是说确定结论)，氢气最理想的保护神经作用需要相对比较高的浓度，可能吸入相对高浓度的氢气对一些正在发生的严重细胞损伤过程，吸入氢气的效果可能更理想。也许有人说，根据这个研究结果不是0.1ppm就可以达到最理想的效果，我们饮用的氢水不是都可以达到1ppm以上，是这个浓度的10倍，这确实如此，不过饮水的浓度肯定不是达到脑内的浓度，要想达到脑内0.1ppm的浓度，通过饮高浓度氢水虽然可能可以达到这样的浓度，但比较难长期持续维持这样的浓度，这会影响氢气剂量的维持。当然这也只是根据研究结果的一个推测，具体效果是需要用人体研究数据来证明。体内的情况和细胞学研究情况差别巨大，不能简单用一个数据来代替。