氢气促进微循环？(氢必读)
多年前我曾经多次见到有人演示氢水产品时使用微循环测试，具体是饮用一杯氢水后测定甲襞微循环血流，会发现血流速度比饮用前增加非常多。当时我的判断是饮水就能造成血液稀释，因为试验者没有进行严格对照实验，就没有重视这个现象。其实我内心不认太可这种试验结果，否则就会要求进行严格对照试验了。最近有学者竟然发表了氢水促进微循环的观察文章，不得不让我重新审视这个问题。
氢气对微循环的作用到底是否存在，生物学意义是什么?最新研究来自日本大阪府立大学，是把受试者的手掌放在温水中侵泡，然后采用这种微循环检测仪对受试者指甲襞微循环检查摄像拍照。结果发现，氢温水侵泡10分钟，氢水侵泡结束后60分钟甲襞微循环血流速度比普通温水增加20%。结果说明，氢水具有促进微循环的效应。
过去10年，科学家对氢水多种生物医学性能都进行了广泛研究，其中发现氢气对健康人也有一定影响，例如日本学者最近发现氢水能让人的幸福感增加，但总体上对健康人的研究不够充分。本研究主要观察电解(40°C)温氢气水对对毛细管血液流、皮肤水分、皮肤毛孔角质栓等身体状况特征的作用，旨在探讨氢水对健康人身体效应的影响。这个研究不够细致，研究角度也比较多，且这些内容相关性也不够强，但是非常有意思。今天重点介绍氢水对微循环的影响部分。
微循环检测仪是一种新颖光电仪器，无创伤、无任何副作用，主要用于对人体甲襞微循环检查，广泛用于临床对多种疾病发生微循环改变的早期诊断，病情预报，疗效判断和预后估计等方面，为临床提供诊断改善依据。在人体保健，美容等生活领域也发挥重要作用。
微循环测试模式图
使用的氢水用日本横滨亚麻有限公司电解装置制备，在氢水制备后10分钟后，用DH-35A DKK分析氢气浓度。对照水使用普通加温自来水。用于测试微循环的口服氢水350毫升氢浓度0.23ppm，泡手用氢水15升氢浓度0.09ppm，沐浴用氢水180升氢浓度为0.014。侵泡氢水使用后20分钟氢浓度为0.12ppm，沐浴氢水使用后氢浓度为0.015ppm。总体来说是，氢浓度较低，使用前后变化不大。
微循环测试受试者是2名51岁和43岁健康女性，开始测试先测试基础数据，然后饮用350毫升氢水，然后即可、5、10、30、60、90、120分钟，使用微循环显微镜(Bscan-Pro, GokoInternational Co., Ltd., Nagano, Japan)CCD对指甲毛细血管袢血流速度进行摄像观察。饮水试验结束后，受试者将双手沉浸在15升40°C氢温水内10分钟，按照同样的测定方式测试微循环血流速度。使用Image J分析软件计算血流速度。
微循环血流测试结果，60分钟高峰。空心方形为饮用氢水350毫升，实心球为氢水泡手10分钟。
研究结果发现，饮用氢水和氢水泡手后，微循环血流先下降，在上升，然后下降，出现类似余弦曲线的规律性变化。在60分钟作用上升到最高峰，然后下降。饮用氢水上升高度没有超过正常值，但氢水侵泡可以达到20%左右。当然，这只是2人的测试结果，不能说明是规律性改变，真正可靠的研究需要对多人进行多次的重复测试。但我看到这个研究结果后，开始相信氢水对微循环的影响。这样的影响也说明氢气或氢水对人体的效应具有即时性，或者说有立竿见影的效果，当然这种效果到底是好是坏，需要认真研究。你可以说促进微循环一定对身体有好处，但这种效果是否具有持续性，也就是说60分钟后是否仍然存在，另外是多次使用后是否存在适应性，就是刚开始几次有作用，长期使用后是否仍然有用。使用一段时间后，使用者的基础值是否会发生改变。这些都是值得我们深入研究的问题，但无论如何关于氢气和微循环的关系，都是非常值得重视的研究。
Yoshiharu Tanaka, Yasukazu Saitoh, Nobuhiko Miwa. Medical Gas Research . 2018; 8 : 1
祝氢人们劳动节快乐，希望大家，氢微循环，身体健康。
