多饮水确实能治病！氢水改善疾病关键还有氢！

最新研究发现，饮用更多水能减少女性膀胱炎。
 

多饮水对健康的好处有许多说法，但进行严格的临床研究还是比较少。过去临床上一般会建议尿路感染和尿路结石患者多饮水。对尿酸高的人建议多饮用碱性水。饮用量甚至要超过2500毫升。最新这一研究说明，饮用超过1500毫升的水，就可以减少女性膀胱炎。如果是饮用氢水，可能效果会更好。因为氢水是最简单粗暴的补充氢气的方法，有大量研究发现，氢水饮用对多种疾病动物具有改善作用，对人类血脂异常老年痴呆和运动后损伤也具有作用。不过可惜的是，曾经有关于氢水改善膀胱炎的临床研究，发现只对缓解疼痛有作用，但并没有发现氢水对膀胱炎本身的改善作用，估计可能是饮水量不足。
 

总之，多饮水有利健康，多饮氢水能改善疾病，为了你和家人健康，一定要全家人多饮氢水。
 

一项对有反复感染史但其他健康的妇女进行的为期一年的临床对照研究发现，每天喝1.5升水能将绝经前妇女反复发生的膀胱感染减少近一半。
 

德克萨斯大学西南医学中心西蒙斯癌症中心泌尿外科教授Yair Lotan说，受试者自称日常饮水量小于1.5升，这个量大约6杯8盎司水(240毫升)。这位西南医学中心泌尿肿瘤学首席学者Lotan说，研究结果非常明显。这一发现很重要，因为超过一半的女性有膀胱感染，这是女性，尤其是老年女性最常见的疾病之一。其中超过25%的女性在最初感染后的六个月内复发，44%至77%的女性在一年内复发。
 

医生推测多饮水能冲洗掉更多细菌，避免细菌在膀胱上的附着。急性单纯性膀胱炎症状包括尿急、尿疼和尿频，膀胱饱满感。下腹部有压痛和血尿。这些感染通常用抗生素改善，但是反复使用抗生素容易带来细菌耐药。多饮水能减少抗生素的使用，这非常有助于控制抗生素耐药性。该研究结果发表在JAMA Internal Medicine上。
 

多饮水组93%的女性患有2次以下的膀胱炎，对照组中有88%的女性患有3次或更多次发作。与对照组相比，多饮水组的膀胱炎发作次数约为一半。
 

共有327例膀胱炎发作，其中多饮水组111例，对照组216例。年度抗菌改善膀胱炎估计数，增加饮水组为1.9，对照组为3.6。增加饮水组膀胱炎事件平均时间间隔为142.9天，对照组为85.2天。
 

Lotan博士是德克萨斯大学西南医学中心西蒙斯综合癌症中心的成员，他用微创、机器人和开放手术技术改善膀胱癌，前列腺癌，肾癌，输尿管癌和睾丸癌。因研究膀胱癌尿液标志物和其他泌尿系统癌症的分子标志物而获得全国认可，并且是北德克萨斯州第一个进行机器人膀胱切除术的人。德克萨斯大学西南医学中心泌尿科开发了Snodgrass修复术，这是一种世界各地用于尿道下裂的外科手术，尿道下裂是一种先天性疾病，其中尿道开放异常;在美国进行了第一次大型膀胱癌筛查研究;并且是世界上第一个为膀胱癌患者提供大陆尿流改道(continent urinary diversion)手术。
 

ThomasM. Hooton, Mariacristina Vecchio, Alison Iroz, Ivan Tack, Quentin Dornic,Isabelle Seksek, Yair Lotan. Effect of Increased DailyWater Intake in Premenopausal Women With Recurrent Urinary Tract Infections. JAMAInternal Medicine, 2018; DOI: 10.1001/jamainternmed.2018.4204