氢水泡浴的作用和注意事项
文章来源：admin发布日期：2022-07-19 18:30浏览次数：
氢水泡浴的注意事项有哪些？
（1）皮肤有大伤口或溃疡暂时不泡氢浴
氢医学研究专家康志敏教授谈到，泡浴相对禁忌症比较少，主要是皮肤有大的伤口或者溃疡人群不适合，比如糖尿病足溃烂，如果泡浴就有风险，泡后伤口消毒不好，容易引发感染加重。
（2）老年人和疾病人群泡氢浴要限制时间和水温
对于氢泡浴，同样需要注意使用方法，老年人和疾病人群泡浴要限制时间和水温，时间在15分钟左右，泡浴温度要相对低。尤其是初期，水温稍微有点热度，不感觉冷就可以。不能盲目追求出汗效果，因为氢泡浴体温升高比较快，很多人适应不好容易引发问题。
（3）中青年女性泡氢浴出现的各类反应可能会较多
另外，中青年女性氢泡浴要注意，女性很多有内分泌紊乱的问题，泡氢浴出现各类反应都比较多。因为对腹部盆腔血液循环改善比较显著，可能引起泡浴后腹痛，分泌物增多，甚至月经周期改变，这些都是改善带来的“调理反应”。
氢水泡浴的作用和机制是什么？
（1）美容养颜、抗氧化抗衰老
经常使用富氢水泡澡，随着血液循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开，肌肤的吸收富氢水能力变得特别好，可以让氢分子通过皮肤渗透到被紫外线辐射伤害皮肤及身体氧化的细胞内，使皮肤皱纹深度变浅，具有延缓皮肤衰老，最终达到养生保健、美容袪斑、排毒抗衰老的作用。
（2）促进代谢以及其它
新陈代谢如果缓慢，人的精神也很萎靡。如果平时缺少运动，体内的毒素堆积会造成水肿、暗沉等问题。通过富氢水泡澡，可以促进新陈代谢，让全身的循环得到加速，将体内的毒素通过泡浴排除体外，最终达到改善和预防各类亚健康。
