为什么富氢水适合长期饮用呢？
来自第二军医大学的孙学军教授谈到：“活性氢可以有效祛除体内自由基，富氢水具有超过维生素C、胡萝卜、卵磷脂等所有人类已知抗氧化物的抗氧化性，对过敏性皮炎、便秘、高血压、糖尿病、癌症等由自由基引起的各类症状都有强大的防护作用。经常饮用富氢水，能够很好的促进新陈代谢，使每个细胞都能保持健康的状态，祛除体锈，延缓衰老。”孙教授是中国较早接触氢分子生物学，在业界被誉为“中国氢分子生物学研究第一人”。
其实，除去富氢水当之无愧的非常理想的抗氧物质这个身份之外，它还是非常安全的抗氧化物质，因为活性氢和自由基结合，产生的“副产品”只是普通的水而已，任务结束后，它就会以“普通而安全的水”的形式，排出体外。
为什么富氢水适合长期饮用呢？要解答这个问题，我们需要了解富氢水的作用机理。
富氢水对于健康的作用本质是含有氢气，水只作为氢气的载体，本身不发挥作用；饮用富氢水后，氢气比水更快被胃肠道吸收并进入血液，通过全身血液循环运输到全身各个器官组织。
氢气的生物学作用在于清除体内活性氧或自由基，人体因紫外线照射、环境污染、激烈运动、吸烟饮酒、劳累、心理压力过大、药物等原因会产生过量活性氧自由基，活性氧自由基增加导致的氧化损伤是人体多种疾病和衰老的重要原因。
科学研究发现，氢气医学作用是通过“抗氧化”、“抗衰老”、“选择性清除自由基”、“抗炎症”。与维生素E、维生素C、胡萝卜素、茶多酚等抗氧化剂相比，氢气的优势是选择性抗氧化，就是仅清除有毒自由基，而对于人体所需要的良性自由基没有破坏作用。
氢气的另一大特点是生物安全性，高浓度氢气应用于人类潜水有50多年历史，未发现任何呼吸高压氢气有明显毒性作用。正是因为氢气没有任何毒性，国际学术界把氢气列入和氮气氦气一样属于单纯窒息性气体，日本、欧盟、中国均已将氢气列入食品添加剂目录。因此富氢水完全适合长期饮用，生活中我们只需把它替换成日常的饮用水即可。
长期饮用富氢水有哪些好处呢？
很多氢友们会通过长期喝富氢水来调理身体。它能够激活细胞，促进人体的新陈代谢，还能改善许多疾病病例状况，减轻或减少症状提高患者生活质量。可以说对人体的好处非常多。具体有以下几大好处：
① 活化细胞，抑制氧自由基作用；
② 深入组织或细胞膜间隙，活化细胞组织，改善各系统血液循环功能；
③ 提高细胞活性，从而增强免疫功能；
④ 改善胃肠功能及新陈代谢，减少脂肪蓄积，促成脂肪分解；
⑤ 促进消化排泄功能、软化血管，活化肠粘膜细胞，预防便秘、改善便秘等等。
⑥ 缓解过敏症状，利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，对过敏性症状的缓解及其有效。
截止目前，全球范围内加入到氢医学研究课题的各国专家学者已经发表了近1600余篇医学论文，证实氢气对超过200种以上的疾病具有改善和治疗效果。
甚至对过往临床医学中认为不可逆的损伤，用氢气干预后，变成可逆。比如:脑缺血再灌注损伤、类风湿关节炎的病症等等。
